Витамин C (аскорбиновая кислота):

1. Роль в организме:

Антиоксидантная защита: Витамин C является мощным антиоксидантом, что означает, что он защищает организм от свободных радикалов — нестабильных молекул, способных повреждать клетки и вызывать стресс в организме.

Участие в синтезе коллагена: Витамин C необходим для синтеза коллагена, ключевого белка, который обеспечивает прочность соединительных тканей в коже, суставах, костях и сосудах.

Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H, является водорастворимым витамином из группы B-комплекса. Он играет важную роль в метаболизме макро- и микроэлементов в организме. Вот подробная информация о биотине:

Роль в организме:

Метаболизм макроэлементов: Биотин участвует в процессах обмена веществ, особенно в разложении углеводов, жиров и белков. Это помогает организму использовать энергию из потребляемых продуктов.

Синтез глюкозы: Биотин играет важную роль в синтезе глюкозы, что является важным для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Коллаген - это белок, который является основным строительным блоком соединительных тканей в организме человека и животных. Его присутствие важно для различных аспектов здоровья, красоты и поддержания нормальной функции органов и тканей. Вот подробное описание, для чего предназначен коллаген:

Поддержка здоровья кожи: